Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
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98,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 38,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 40,74g | Prot: 55,55g | Carbs: 169,52g.
Café da Manhã: Anget Sari Wedang Jahe, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Almoço: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Jantar: Alfamart Daging Kelapa Muda, Uleg Sambal Pedas, Sayur Asem, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Good Day Cappuccino, Mr. Bread Roti Gandum. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ksasby1
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