Como tem muito tempo que não posto nada, eis-me aqui de volta, com a boa e velha omelete de cada dia!
|
140 kcal
|
Gord: 10,37g | Prot: 9,15g | Carbs: 2,23g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mais...
|
|
Comentários
24 mai 22 por membro: fdhc
|
Realmente ovo salva e outra coisa que eu percebi pelo menos comigo, quando eu como ovos no café da manhã, ou omelete que seja eu passo o dia sem ter fome.
24 mai 22 por membro: KellyFranciany
|
Como foi feita a omelete?
24 mai 22 por membro: Andressinhasylva01
|
Realmente, fdhc, salva a pátria.
25 mai 22 por membro: Isac Emerick
|
É, Kelly, a proteína dá saciedade.
25 mai 22 por membro: Isac Emerick
|
Andressinhasylva01, eu faço assim: https://youtu.be/dmM_fCViyLE, receita da Paola Carosella; ou assim: https://youtu.be/b-aZFYxPi1Y, do Erick Jacquin.
25 mai 22 por membro: Isac Emerick
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Isac Emerick
|