Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2011
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62,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 50,52g | Prot: 116,26g | Carbs: 82,24g.
Café da Manhã: spinach lettuce, mushrooms, cherry tomatoes, 100% Liquid Egg Whites. Almoço: prunes, Boiled Egg. Jantar: cherry tomatoes, grilled chicken, asparagus, sweet potatoe. Lanches/Outros: natural peanut butter, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). mais...
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1847 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Dirigir - 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Fazer Compras - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cameronjade3
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