|
Протеиновый хачапури в микроволновке☀️
|
1898 kcal
|
Gord: 69,96g | Prot: 140,52g | Carbs: 173,90g.
Café da Manhã: Помидоры, Голубика, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Zinus Кокосовое Молоко, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Здравник Цикорий Растворимый, Ратимир Говядина Ароматная. Almoço: Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Куриный Бульон, Vernet Зелёный Горошек, Магнит Банан, Пшеничная Каша, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриное Царство Бедро Куриное. Jantar: Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Paradise Лаваш Армянский, Помидоры, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Ратимир Ветчина для Завтрака, Гринагро Сметана 10%. Lanches/Outros: Любятово Галеты Классические, Bonfesto Рикотта Лайт, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Апельсин, Жареное Яйцо без Жира, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Гринагро Сметана 10%, Zinus Кокосовое Молоко, Здравушка Творог 1%, Just Fit Whey Protein Шоколад. mais...
|
|
 Comentários
24 mai 22 por membro: lsnesleza
|
Рецепт:
Творог 100гр,протеин 20гр,яйцо(белок),разрыхлитель,сах.зам- всё перемешать и в микроволновку на 3 минуты.
Добавить желток,посыпать тертым сыром и ещё на минутку в микроволновку🙂
24 mai 22 por membro: ValKis2612
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ValKis2612
|