Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1069 kcal
|
Gord: 33,95g | Prot: 95,56g | Carbs: 75,49g.
Café da Manhã: Gloriss Жевательные Конфеты в Шоколаде со Вкусом Тутти-Фрутти, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке, Oreo Печенье, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Jantar: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Haribo Мармелад Мишки, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Lanches/Outros: Абрикос, Черешня, Клубника, Gloriss Жевательные Конфеты в Шоколаде со Вкусом Тутти-Фрутти, Zentis Марципановая Картошка, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. mais...
|
|
1476 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena Khmel
|