Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
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80,9 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1904 kcal
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Gord: 75,53g | Prot: 112,17g | Carbs: 195,86g.
Café da Manhã: Globus Пирожок с Капустой и Яйцом, Творожная Запеканка с Манкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Окей Печенье Овсяное с Изюмом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Жареная Картошка, Шашлык из Свинины. Jantar: Мёд, Творог 9%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lanches/Outros: Красный Октябрь Трюфель, Абрикос. mais...
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2895 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 49 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Fazer Compras - 15 minutos, Dirigir - 1 hora e 54 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 5 horas e 4 minutos, Assistir TV - 6 horas e 16 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de GalinaPaauk
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