Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Gord: 79,02g | Prot: 129,31g | Carbs: 144,25g.
Café da Manhã: My Muesli Save the Ocean Müsli, Walnüsse, Schneekoppe Chia Samen, My.Yo Joghurtferment Lacto pro + Inulin, K-Classic Milch 1,5%, Vita2you Bio Magermilchpulver, Heidelbeeren, BMS Designer Protein V3 Vanilla Valley. Almoço: Diamond Glückskeks, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Spargel, Spitzpaprika, Frühlingszwiebeln, Rote Zwiebeln, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß, Kaufland Gouda Holland Jung Am Stück, Gut Bartenhof Delikatess Kochhinterschinken. Jantar: Gurke (mit Schale), Lidl Stremellachs Pfeffer, Grüner Blattsalat, Eridanous Käsesalat mit Peperoni, Pellkartoffeln, Kaufland Gouda Holland Jung Am Stück , Purland Rinderhackfleisch. Lanches/Outros: Grafschafter American Sandwich Toast, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kinder Schoko-Bons, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Milka Naps Alpenmilch. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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