Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2474 kcal
|
Gord: 102,90g | Prot: 289,10g | Carbs: 76,16g.
Café da Manhã: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Knusperone Kernige Haferflocken, Kaufland Speisequark Magerstufe, Walnüsse. Almoço: Mozzarella, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. Jantar: Rindfleisch, Lachsfilet, REWE Blattspinat. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Isolate. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chris Me
|