Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
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85,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Gord: 28,78g | Prot: 41,77g | Carbs: 149,45g.
Café da Manhã: Fukumi Nasi Porang, Jamur Kancing, Bawang Putih, Bawang Bombay, SuperIndo Tuna Chunk in Brine , Bango Kecap Manis, BonCabe Level 15. Jantar: Indomie Indomie Goreng, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa, Telur Rebus. Lanches/Outros: Jus Nanas, Putih Telur Matang, ABC Saus Sambal , Yamazaki Roti Tawar Gandum, Kopi, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). mais...
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2611 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Jalan - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kizi2916
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