Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Gord: 79,65g | Prot: 114,98g | Carbs: 131,52g.
Café da Manhã: Колбаса Докторская, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Красные Помидоры, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Кабачок. Almoço: Pobeda 100% Charged Молочный Шоколад без Сахара, Скумбрия Запеченная, Европа Гречка Варёная , Олинеза Перец Печеный Очищенный. Jantar: Цветная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|