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O basico que funciona♡♡♡♡
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1721 kcal
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Gord: 48,42g | Prot: 108,62g | Carbs: 210,02g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana, Naturale Aveia em Flocos Finos , Crepioca, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar, Chuchu Cozido, Coqueiro Sardinhas em Óleo , Feijão Carioca Cozido, Ripa de Costela de Carne de Vaca, Espaguete de Trigo Integral (Cozido). Jantar: Camil Feijão Branco , Brócolis Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
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Histórico de Peso de bryanthyago217
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