Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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51,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 58,94g | Prot: 67,29g | Carbs: 88,04g.
Café da Manhã: Body Goals 豌豆蛋白飲-醇黑可可, 7-11 蒸地瓜, 義美 原味堅果（綜合五果）, Boiled Egg, 7-11 熱美式(中), Kiwi Fruit, Guava. Jantar: 全家 白飯, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Boiled Egg. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nemomoer
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