Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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68,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 45,06g | Prot: 58,95g | Carbs: 143,48g.
Café da Manhã: Molico Origem Vegetal, Quaker Aveia em Flocos, Abacate. Almoço: Maçãs Gala, Aurora Filezinho Suíno, Qualitá Maionese, Arroz Integral (Longo, Cozido), Legumes Cozidos, Laranja Lima. Jantar: Pullman Rap10 Integral, Qualitá Queijo Mussarela , Sadia Filé de Peito de Frango, Molico Leite Desnatado em Pó, Pilão Café, Quaker Aveia em Flocos. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cilene_Alba
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