Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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104 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Gord: 37,50g | Prot: 42,15g | Carbs: 234,27g.
Café da Manhã: Şekersiz Çay, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Doygun Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Patlıcan Salatası, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek. Lanches/Outros: Çay (Demlenmiş), Beypazarı Kurusu, Cheetos Mini Cheetos Shots , Kahve, Eti Burçak Yulaflı , Şekersiz Çay, Yeşil Elma, Fair Dondurma, Yeşil Erik. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tekcicagdas
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