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720 kcal
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Gord: 26,89g | Prot: 64,89g | Carbs: 53,73g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café com Leite e Açúcar, Frango Desfiado, Omelete. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). mais...
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780 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Musculação - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Mari@Rezende
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