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Katiaromao
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07 jan 15
Jornal de Katiaromao, 07 jan 15
Perfil de Katiaromao
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2015
70,8 kg
Perdidos até agora:
16 kg
.
Ainda faltam:
10,8 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 07 janeiro 2015:
524 kcal
Gord: 14,02g | Prot: 75,13g | Carbs: 24,73g.
Café da Manhã:
Café Espresso com Leite.
Jantar:
Vapza Peito de Frango Desfiado.
mais...
2379 kcal
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 16 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos.
mais...
Ganhando 1,1 kg por Semana
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