Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Gord: 48,35g | Prot: 99,27g | Carbs: 231,60g.
Café da Manhã: Banane, My Muesli Mango Passionfruit Granola, My Muesli Cherry Stracciatella, Schneekoppe Chia Samen, My.Yo Joghurtferment Lacto pro + Inulin, K-Classic Milch 1,5%, Vita2you Bio Magermilchpulver. Almoço: Orangen, Select & Go Salat Caprese, Freddy Fresh Pizzabrötchen Nature. Jantar: Grüner Blattsalat, Gymqueen Mamma Mia Hot N Spicy Garlic, Eridanous Käsesalat mit Peperoni, 1001 Delights Dürüm Classic, Tomaten, Champignons, Lidl Pulled Chicken . Lanches/Outros: Nestle Lion Coconut, Milbona High Protein Pudding Schoko, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milka Naps Alpenmilch. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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