Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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80,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Gord: 48,18g | Prot: 38,16g | Carbs: 73,70g.
Café da Manhã: Zeytin, Kuru Üzüm, Fındık, Sucuk, Tulum Peyniri, Salatalık, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Lanche da Manhã: Şekersiz Türk Kahvesi. Chá da Manhã: Galete, Keçiboynuzu. Almoço: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. Chá da Tarde: Buono Bitter Çikolata. Jantar: Yeşil Mercimek Yemeği. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Target 70
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