Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
|
93 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2278 kcal
|
Gord: 77,71g | Prot: 162,48g | Carbs: 206,86g.
Café da Manhã: Banane, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Soya Light. Almoço: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Harry Vital + Fit Brot. Jantar: Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Frosta Chili con Quinoa Vegan. Lanches/Outros: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Soya Light. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maxmazin
|