Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
|
86 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Gord: 63,18g | Prot: 103,29g | Carbs: 55,34g.
Café da Manhã: Слобода Масло Подсолнечное, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Вемол Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Almoço: Сметанин Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Jantar: Экомилк Сыр Творожный, Вемол Молоко 2,5%, Сметанин Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lanches/Outros: Куриная Грудка Отварная, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|