Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2011
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68,0 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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535 kcal
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Gord: 29,80g | Prot: 28,62g | Carbs: 37,64g.
Café da Manhã: water, black coffee, strawberries. Almoço: water, swiss cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. mais...
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1915 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Haven't worked out in 2 days. Just running around. Have to catch up today!
14 mai 11 por membro: Chickstr
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Histórico de Peso de Chickstr
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