Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2015
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77,2 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 41,94g | Prot: 68,87g | Carbs: 122,95g.
Café da Manhã: Sabe Leite Desnatado, Café, Activia Activia Mamão e Cereais, Walmart Queijo Mussarela, Nutrella Pão Misto Canela e Passas. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Seara Carne Moída, Quiabo Cozido, Camil Arroz Branco, Camil Feijão Carioca. Jantar: Liberte SOUR CREAM - 14% M.F., Parmalat Leite Desnatado. Lanches/Outros: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caroldma
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