Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Gord: 56,95g | Prot: 43,57g | Carbs: 251,09g.
Café da Manhã: Банан, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Almoço: Каждый День Чернослив Сушеный, Сметана , Щедрые Хлебцы Бородинские, Прайм Стар Уха Домашняя. Jantar: Арахис, ВкусВилл Сало , Тушеные Овощи, Белый Картофель (с Кожурой), Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ирис Ирис Крепыш. Lanches/Outros: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Слайсы, Красная Цена Сухари Ванильные, Чай. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de agatka177
|