Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2022
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75,5 kg
Perdidos até agora: 41,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Gord: 72,26g | Prot: 113,47g | Carbs: 105,85g.
Jantar: 滷蛋, 炒青菜, 炒茄子, 炒高麗菜, 雞大腿（不吃皮）, 原味時代 照燒豬豚柳, 全聯 雞胸肉去皮. Lanches/Outros: Airwaves 超涼無糖口香糖-超涼薄荷口味, 宸宇興業 蒟蒻, 歐維氏 72%醇黑巧克力, 水煮蛋, 俊美 杏仁脆片, 全聯 香蕉, 福樂 無加糖優格. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de changyilong65
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