Makaron,sos pomidorowy,ser i mintaj w sosie chrzanowym.hehe jedna reka💪😋
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1637 kcal
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Gord: 46,83g | Prot: 109,55g | Carbs: 172,12g.
Café da Manhã: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Almoço: Serenada Ser Radamer, Łowicz Sos Spaghetti, Mintaj, Świeży Makaron (Ugotowany). Jantar: Auchan Ser Kozi , Masło, Lidl Bułka Grahamka, Galaretka Drobiowa. Lanches/Outros: Wedel Pralinki Peanut Butter, Warka Radler Cytrynowy. mais...
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1976 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Miedzka
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