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Så skönt att känna sin kropp så man vet vart gränserna går. 💪
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67 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Gord: 72,74g | Prot: 67,75g | Carbs: 172,27g.
Café da Manhã: Granola, Arla Filmjölk. Almoço: Ruccola Sallad, Tomater, Gurka (med Skal), Rydbergs Hamburgerdressing, Kronfågel Pulled Chicken, Garant Brioche Hamburgerbröd. Jantar: Billys Pan Pizza Taco. Lanches/Outros: Potatischips, Snickers Creamy Peanut Butter, Lu Tuc Original , Godbiten Chokladboll, Marabou Mjölkchoklad. mais...
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1843 kcal
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Exercício:
Roçada do Gramado - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de astho
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