Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
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98,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Gord: 59,41g | Prot: 85,86g | Carbs: 204,62g.
Almoço: Gouda, Tomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Lidl Salatgurke, Gouda, Korn Mühle Körnerbrötchen, Lidl Laugenbrötchen. Jantar: Hähnchenbrust, Milbona Hirtenkäse, Kartoffeln. Lanches/Outros: Haribo Gummibärchen, Streuselkuchen, Confiserie Firenze Donauwelle. mais...
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2606 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Pause day - 1 minuto, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de newlife1991
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