Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Gord: 54,13g | Prot: 127,76g | Carbs: 112,20g.
Café da Manhã: Супрадин Таблетки Шипучие, ВкусВилл Медовик Традиционный, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Клубника, Gloriss Жевательные Конфеты в Шоколаде со Вкусом Тутти-Фрутти, Вареное Яйцо. Almoço: Gloriss Жевательные Конфеты в Шоколаде со Вкусом Тутти-Фрутти, Азбука Вкуса Мини-Запеканка Творожная с Курагой без Сахара , Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Jantar: Zentis Марципановая Картошка, Oreo Печенье, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Азбука Вкуса Омлет Классический Запечённый , Уже Готово Филе Куриное Су-Вид Слайсами. Lanches/Outros: Oreo Печенье, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. mais...
|
|
1543 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 41 minutos, Descansar - 14 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena Khmel
|