Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
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92,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 92,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2294 kcal
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Gord: 54,86g | Prot: 256,48g | Carbs: 192,24g.
Almoço: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 茶葉蛋, 雞腿便當, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉. Jantar: 全聯 甜椒(黃皮), 四季豆, 毛豆, 小黃瓜, 雞胸肉, 花椰菜, 杏鲍菇, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 味全 大醇豆無加糖豆漿, 香蕉, 明治 (Meiji) 明治CACAO86%黑巧克力. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 紅茶打捏捏
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