Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2015
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88,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Gord: 35,99g | Prot: 69,37g | Carbs: 148,70g.
Café da Manhã: Vitafit Jus de 4 Agrumes, Delisse Fromage Blanc 0%. Almoço: Côte d'Or Praliné Fondant Lait, Café, Banane, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Green Grocer's Légumes et Penne. Jantar: Milbona Fromage Frais Nature 20%, Blanc de Dinde, Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales. Lanches/Outros: Lindt Chocolat Praline, Café. mais...
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2632 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 55 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 7 horas e 5 minutos, Estar Sentado - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lody37
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