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牛排餐要早點吃
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50,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2276 kcal
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Gord: 95,30g | Prot: 77,56g | Carbs: 280,84g.
Café da Manhã: Pear, 全聯 小黃瓜, Guava, Kiwi Fruit, 黑豬肉漢堡排, 新竹福源 花生醬, 輕食吐司, 7-11 熱美式(中), Mixed Salad Greens, Banana, Fried Egg. Jantar: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), 滷肉飯(更新熱量), Chicken Soup, Chicken (Skin Not Eaten), Clams, Costco 冷凍鱸魚片, Scallops. Lanches/Outros: Cookie, 雅方 古早味冰棒-梅子, 樂天 (Lotte) Ghana 巧克力脆皮雪糕, Cheesecake , Tiramisu, Banana, Sponge Cake, 多力多滋 川味花椒雞口味玉米片, 曾記 花生麻糬, 阿美麻糬 紅豆麻糬. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nemomoer
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