Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
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99,5 kg
Perdidos até agora: 60,5 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Gord: 74,07g | Prot: 55,89g | Carbs: 158,12g.
Almoço: Lidl Schinken-Käse-Croissant, Flammkuchen, Eat Happy Gyoza Vegetarisch. Jantar: Merci Merci Finest Selection, Knorr Rahmbraten Sauce, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Aldi Kroketten, Aldi Cordon Bleu. Lanches/Outros: Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mais...
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4724 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Aspiração - 15 minutos, Lavar Roupa - 10 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 45 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 8 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 35 minutos, Step - 8 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Assistir TV - 3 horas, Banho Chuveiro - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 49 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Butterflower87
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