Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
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98,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Gord: 69,79g | Prot: 48,31g | Carbs: 161,00g.
Almoço: Lidl Laugenbrötchen, Lidl Salatgurke, Tomaten, Tomaten, Lidl Salatgurke, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Philadelphia Schnittlauch, Lidl Laugenbrötchen. Jantar: Rucola, Metzgerfrisch Leberkäse. Lanches/Outros: Weißwein, Confiserie Firenze Donauwelle, Streuselkuchen. mais...
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2573 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de newlife1991
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