Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Gord: 15,63g | Prot: 85,54g | Carbs: 242,22g.
Café da Manhã: Whole Wheat Bread, Apples, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Bango Kecap Manis, Saori Saus Lada Hitam, ABC Saus Sambal , Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Nugteta Dimsum Jamur, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Alfamart Nasi Merah. Lanches/Outros: Roti, Mustika Ratu Slimming Tea Double Strength, Guava. mais...
|
|
495 kcal
|
Exercício:
Pular Corda - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ddeewwie
|