Jornal de MaryL1989, 19 mai 22

Вечером так кофе захотелось, калораж остался - решила раз хочется, нужно сделать ☺️

---

1309 kcal

Gord: 43,33g | Prot: 106,12g | Carbs: 121,22g.   Café da Manhã: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Данон Йогурт, Капуста Белокочанная, Огурец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры. Almoço: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Кефир 1%, Утро Родины Кофе с Молоком, Салат Овощной, Минтай Запечённый. Lanches/Outros: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mais...