Jornal de eatateaten, 19 mai 22

sy 😃 

Banyak yg kayak gini juga sprtinya. Wkwkkw. Saya juga 😜 

HAHAHAHAHA aku tuhhhhh tiap mau surplus selalu kepikiran takutnya gak sebanding sama workoutnya wkwkwkw. apalagi aku home workout aja belum sempet ke gym, terus baru pake DB 4kg an takut booty nya gak jadi 😭 

+ ilmu aku tentang weight training masih cetekkkk banget. sekarang juga masih trial error di badan sambil benerin gerakan2 yang sumbernya lewat youtube aja. semangat kitaaa 💪🤩 

Kuncinya benerin teknik latihan dan antur nutrisi 

pengen banget punya booty yg bulet gitu wkwk pasti itu hasil kerja keras banget deh, gatau berapa lama ngebentuknya. hmm tahunan kali ya ka? 

nizarseven iyaa kak, sekarang lagi belajar teknik2 nya dulu karena emang masih banyak yang ngaco hehe 

sharaziva, iyaaa kayaknya lebih susah dapetin itu daripada cuma sekedar nurunin BB. yulia baltschun aja katanya sampe 4 tahun buat bikin booty 😫 

sinih nge gym sama aku nanti aku ajarin dan ku arahin soal makan nya juga.  

Gpp baby steps sis.. aku juga pengen one day punya 🍑 bulet. tapi yah ga usah muluk2 aku pengen bmi ke range normal dulu 😄. Satu persatu prosesnya kita nikmatin yah. 

@hardinapitupulu mau kakkk, tapi kakaknya dimana 😭 

shaiapouff, aku juga sebenernya masih pengen ngurangin body fat tapi sejauh ini udah pede sih liat badan sendiri. cutting terus takutnya kekurusan, mau banget punya booty tapi invest ilmu dulu deh biar gak salah jalan, apalagi bikin booty gak bentar dan aku anaknya bosenan + gampang nyerah. 😭kakak juga semangat yaaa! kita pasti bisa capai goals masing-masing 💪🤩