Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
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87,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2188 kcal
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Gord: 101,81g | Prot: 130,09g | Carbs: 194,76g.
Café da Manhã: Del Monte Banana, Green Pasture Cod Liver Oil and Butter Oil, Serrano Pepper, Great Value Butter (Salted), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Almoço: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Ready Pac Bistro Chicken Caesar Salad, HEB Meal Simple Sundried Tomato Turkey & Cheddar Sandwich. Jantar: Giorgio Baby Bella Mushrooms, Maple Grove Farms Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, Kroger Green Bell Pepper, Frigo Crumbled Feta Cheese, StarKist Foods Solid Yellowfin Tuna in Water, Marketside Classic Iceberg Salad. Lanches/Outros: Performance Inspired Explosive Pre-Workout, Kiwi Fruit, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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Perdendo 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de shanethedad
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