Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
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51,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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864 kcal
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Gord: 6,80g | Prot: 32,69g | Carbs: 164,83g.
Café da Manhã: Carrefour Yaourt Nature 0%, Marque Repère Compote Pomme Nature. Almoço: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Yaourt Nature 0%, Auchan Riz Complet Riz Rouge Quinoa , Carottes Cuites, Champignons de Paris (Sautés). mais...
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1683 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de theka71
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