Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2015
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78,2 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2031 kcal
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Gord: 79,39g | Prot: 141,30g | Carbs: 183,75g.
Almoço: Wurstsemmel. Jantar: Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Aldi Schweinebraten Traditionell, Aldi Katenschinken, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Chinakohl, Semmel, Erasco Ungarische Gulaschsuppe. Lanches/Outros: Coppenrath & Wiese Käsekuchen. mais...
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2691 kcal
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Exercício:
Bogenschießen - 2 horas, Dirigir - 1 hora, de Pé - 5 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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