Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 35,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Gord: 64,25g | Prot: 76,56g | Carbs: 134,74g.
Café da Manhã: Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо. Almoço: Горбуша Жареная, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ермолино Пельмени "Домашние". Jantar: Рис Отварной, Горбуша. Lanches/Outros: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Инекс Конвертик с Яблочной Начинкой, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Тобус Хлеб Керенский . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leno4ek17
|