Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
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93,9 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3083 kcal
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Gord: 140,12g | Prot: 219,48g | Carbs: 212,96g.
Café da Manhã: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Soya Light, K-Classic Bio Basis-Müsli. Almoço: Tomaten, Gurke (mit Schale), NOA Brotaufstrich Kichererbse Tomate-Basilikum, Harry Vital + Fit Brot, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert. Jantar: Alpro Soya Light, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Lanches/Outros: Langnese Capri, K-Classic Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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