Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Gord: 57,68g | Prot: 126,44g | Carbs: 158,76g.
Café da Manhã: Матрикс Протеиновый Коктейль, Кофе с Молоком, Победа Шоколад Горький 55%, Вареное Яйцо, Карлов Двор Сыр со Вкусом Топленого Молока, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Покровский Пряник Глазированный с Начинкой из Варёной Сгущёнки и Грецких Орехов, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка, Гречка. Jantar: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lanches/Outros: Чернослив, Творог 5%. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Раушания Шаповалова
|