Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
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83,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Gord: 55,95g | Prot: 66,46g | Carbs: 263,67g.
Café da Manhã: Leberkässemmel, Mövenpick Erdbeermarmelade, Milfina Butter, Schulte's Dinkel Vollkorn Brot . Almoço: McDonald's Cappuccino (Groß), Coppenrath & Wiese Sahne Rolle, Erdbeereisbecher. Jantar: Vegetarischer Döner. mais...
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2340 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Thorsten_Neubauer
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