Jornal de Michael Gunn, 05 jan 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2015
110,2 kg Perdidos até agora: 3,2 kg.    Ainda faltam: 30,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1786 kcal Gord: 69,50g | Prot: 104,50g | Carbs: 171,00g.   Café da Manhã: Yoplait Strawberry Banana Smoothie (Pouch), Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, BodyTech 100% Casein - Chocolate. Almoço: Subway Mustard, Subway Banana Peppers, Ruffles Oven Baked Cheddar & Sour Cream Chips, Subway 6" Double Subway Club, Subway Lettuce, Subway Light Mayonnaise, Subway Pepperjack Cheese, Subway Tomatoes. Jantar: Great Value Alfredo Sauce, Piada Italian Sausage, Piada Angel Hair Pasta (Large), Piada Chicken. mais...
2685 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,0 kg por Semana



     
 

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