|
sahur nya cuma telur rebus dan buah pear aja...tp bikin kenyang.alhamdulillah
|
1460 kcal
|
Gord: 51,75g | Prot: 96,98g | Carbs: 149,32g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Buah Pir. Almoço: Gula Merah, Pepes Ikan Mas, Carrefour Genjer, Selada Air, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam. Jantar: Kartika Sari Pisang Bolen, Belimbing, Rempeyek, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Selada Air, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gulai Daging Sapi, Pepes Ikan Mas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sarahsheza
|