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Nu gut gesagt ist gesagt 😏 No. 3! Nein das war/ist noch nicht das angekündigt Posing! (😜) sondern: *gesehen, nichts gesehen (^^), gecheckt - > OK* ✌🏻
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2332 kcal
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Gord: 62,47g | Prot: 144,98g | Carbs: 278,41g.
Café da Manhã: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Hofburger Edamer, Myprotein Omega 3, Aldi Banane, Gut & Günstig Bunter Früchtekorb, Milbona Speisequark Magerstufe, Knusperone Zarte Haferflocken, Hofburger Edamer, Myprotein Omega 3, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almoço: Aldi Banane, Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Bunter Früchtekorb. Jantar: Aldi Banane, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Bunter Früchtekorb, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Hofburger Edamer, Myprotein Omega 3. Lanches/Outros: Aldi Mandeln, Milbona Speisequark Magerstufe, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Aldi Banane, Foodspring Whey Protein Natur. mais...
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Histórico de Peso de L.Mentor W.Dragon
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