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1692 kcal
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Gord: 43,55g | Prot: 100,60g | Carbs: 226,60g.
Café da Manhã: 과일 참외. Almoço: 비비고 곤드레 나물밥. Jantar: 코스트코 파스타면, 빙그레 모짜렐라 피자치즈, 소불고기, 가지구이, 마늘구이, 다진 마늘, 토마토 소스, 바지락, 삶은오징어. Lanches/Outros: 커피빈 (Coffee Bean) 커피빈 바닐라라떼. mais...
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