Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 41,27g | Prot: 74,26g | Carbs: 246,92g.
Café da Manhã: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кабачок, Огурец (без Кожуры), С.Пудовъ Агар-Агар, Parmalat Низколактозный Биойогурт Мюсли и Кокос. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Кабачок, Лента Перец Ласточка, Редис, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), С.Пудовъ Агар-Агар, Parmalat Низколактозный Биойогурт Мюсли и Кокос. Jantar: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, С.Пудовъ Мука Черёмуховая, Перепелиное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Пискаревский Творог 5%. Lanches/Outros: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, С.Пудовъ Агар-Агар, Parmalat Низколактозный Биойогурт Мюсли и Кокос. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UmkaPumka
|