Jornal de Den_06, 17 mai 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022

97 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 16 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 17 maio 2022:

2164 kcal

Gord: 92,30g | Prot: 82,30g | Carbs: 252,80g. Café da Manhã: Capri-Sonne Zitrone, Aldi Laugenbrötchen . Jantar: Meine Metzgerei Lyoner, K-Classic Emmentaler in Scheiben. Lanches/Outros: Kinder Country, Kinder Bueno White. mais...

2994 kcal

Exercício: Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...

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