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Gatnelen, Salat undGemüseomelette ...275 kcal
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1474 kcal
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Gord: 36,28g | Prot: 143,24g | Carbs: 129,85g.
Café da Manhã: Vielleicht Delikatess Wiener Würstchen , Bio Chia, Skyr, Gut & Günstig Sonnenblumenkerne, BioKorn Dinkelkleie, Bio-Zentrale Amaranth, Xanthan, Kölln Haferflocken (40g), Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren. Almoço: Edeka Rucola, Hello Fresh Coconut Milk, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Apfelsinen, Gewürze, Gymqueen Mamma Mia Balsamico, Mühlenhof Veganes Hack, Krini Linsen Lenticchie, Real Quality Tomatenmark mit Basilikum, Hokkaido Kürbis, Karotten. Jantar: Edeka Pecorino Romano, Ja! King Prawns Garnelen Provencale, Rote Paprika, Demeter Apfelessig Naturtrüb, Gewürze, Pumperlgsund Flüssige Eiweiß, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Rucola, Zucchini, Gurke (Geschält), Karotten, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Hello Fresh Kürbiskerne , Weihenstephan Skyr, Clean Foods Slim Cake, Natura Xanthan, ZEC+ Micellar Casein Vanilla, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Himbeeren, Herta Finesse Hähnchenfleisch mit Tomate und Basilikum, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Harzer Minis, Zitronensaft, VielLeicht Pfefferbeisser, Karotten, Kräutertee, Kaffee. mais...
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1951 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 10 minutos, Cozinhar - 1 hora e 25 minutos, Trabalho Doméstico - 45 minutos, de Pé - 45 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Descansar - 9 horas e 8 minutos, Dirigir - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 6 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Ler - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 50 minutos, Tocar um Instrumento Musical - 15 minutos, Hula Hoop - 32 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Yoga - 32 minutos. mais...
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 Comentários
die 275 Kcal. würde mir jetzt auch gut tun, war bestimmt lecker !
17 mai 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Guten Morgen Jolly, schöne Reise Dir in´s WE gwünscht 🌞💪🏻💐💚
20 mai 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Histórico de Peso de Jolly101
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